Demet Ulus ve Hülya Çabuk ile Yoga ve Kişisel Gelişim Yaz Kampı

19 Temmuz 2019 (Cuma) 12:00 / 22 Temmuz 2019 (Pazartesi) 12:00

En son ne zaman kendini dinledin?
*Zihninde dönüp duran düşünceler?
*Bedenindeki blokajlar, sinyaller?
*Ruhunun ihtiyaçları?
*Sana farklı seslerle ulaşmaya çalışan benliğin aslında ne söylemeye çalışıyor olabilir?
*En son ne zaman kendini gerçekten dinledin?

*Kazdağı'nın eteklerinde, Küçükkuyu'nun sakin sularında, Assos'un bilgeliğiyle kendimizle yeniden sağlıklı bir bağlantı kurmak için seni de bekliyoruz. Farketmek, dinlemek, dinlenmek, daha huzurlu, daha arınmış hissetmek ve daha sağlam köklenmek için herşey dahil bir Yoga ve Kişisel Gelişim programı hazırladık.
Bu keyifli programda bize denize sıfır konumlanmış, Kazdağı Otelleri arasında rahat, sessiz, sade, konforlu ve butik tarzı Palace Hotel Olive Odore ev sahipliği yapıyor.

*Zihinsel, bedensel ve ruhsal farkındalık adına; nefes, meditasyon, yoga pratikleri, koçluk, nlp, reiki gibi farklı disiplinlerden faydalanacağız. Daha dengede, sağlıklı, huzurlu olmak, kendimizle nasıl bir ilişki kurduğumuzu farketmek, asıl ihtiyaçlarımızın farkına varmak ve bu yöntemle hem kendimizle hem de temas ettiğimiz dünyayla olan ilişkimizi yeniden yapılandırırken yolculuğumuzda Yoga çalışmalarında Hülya Çabuk ve Kişisel Gelişim uygulamalarında Demet Ulus yol arkadaşlığı yapıyor.

☯️Bu dönüştürücü deneyimi yaşamak için daha önce yoga yapmış olman ya da herhangi bir kişisel gelişim deneyimi yaşamış olman gerekmiyor. Küçük bir sırt çantası, ihtiyacın olan bir kaç parça eşya, varsa bir Yoga matı yeterli.

3 gece 4 gün Konaklama, kahvaltı, yoga ve Kişisel Gelişim çalışmaları bedeli:
1.500 tl
Haziran ayı sonuna kadar yapılan ödemeler geçerli indirim ile 1.300 tl.
İki kişilik odalarda kişi başı ücrettir.
Kayıt ve ayrıntılı bilgi için:
[email protected]
0505 740 73 71
Demet Ulus Hülya çabuk
http://oliveodore.com


* Program:

19 Temmuz Cuma

12:00 -13:00 Odalara yerleşme
13:00 -14:00 Tanışma Çemberi
14:00 - 17:00 Serbest Zaman
17:00 - 18:30 Zihinsel Farkındalık / Düşünceleri deşifre etme / Odağı farketme ve değiştirme egzersizleri
18:30 - 19:30 Zihin ve beden farkındalığı için yoga ile tanışma
19:30 Akşam Yemeği
21:30 - 22:00 Pranayama(enerji çalışması)

20 Temmuz Cumartesi

07:30 - 08:00 Nefes ve Meditasyon
08:00 - 09:00 Esneyerek güçlen ve bedenine alan aç (asana ve pranayama)
09:00 - 11:00 Kahvaltı
11:00 -17:00 Serbest Zaman
17:00 -18:30 Nasıl İletişim kuruyoruz?
Dinleme ve İfade etme egzersizleri
18:30 - 19:30 Bedeni ve zihni gözlemlemek, dinlemek (Asana ve pranayama)
19:30 Akşam Yemeği
21:00 - 22:00 Sohpet

21 Temmuz Pazar

08:00 - 09:00 Enerji Bedenini hisset (asana, nefes ve pranayama)
09:00 - 11:00 Kahvaltı
11:00 - 17:00 Serbest Zaman
17:00 - 18:00 7' li Çakra Sistemine Bakış
18:00 - 19:30 Reiki ile Enerji Dengeleme / Reiki Uygulaması
19:30 Akşam Yemeği
21:00 - 22:00 Sohpet

22 Temmuz Pazartesi

07:30 - 09:00 Duyuları harekete geçirerek anda kalma çalışmaları
Dinamik Meditasyon ile anı ve bir olmayı deneyimlemek
09:00 - 11:00 Kahvaltı
11:00 - 12:00 Otelden ayrılış