5 Ekim 2019 (Cumartesi) 10:00 / 5 Ekim 2019 (Cumartesi) 11:00
Yeni Kordon Cafe
Cumartesi saat 10.00'da Yeni Kordon'da maratona gelen koşucular ve diğer sporcular için özel "Chi Running" teknik eğitimi hazırladık. Antrenör; Chi Running Sertifikalı Eğitmen Josef Sverma. Bu temel seviye eğitim yaklaşık 1 saat sürecek ve çok hafif olacak. Beden duruşu için farklı egzersizler yapacağız. Etkinlik ücretsiz :)
Çanakkale Yeni Kordon Cafe'nin yanında 10.00'tan önce buluşacağız. Yeni Kordon, iskeleden yaklaşık 2.5 km (koşabilirsiniz :)). Maraton fuarı buradan çok yakın.
Chi Running'ta beden duruşuna odaklanıyoruz ve bu şekilde koşarken enerjimizi daha çok koruyabiliyoruz. Daha ayrıntılı bilgi için burayı okuyabilirsiniz (İngilizce):
www.chirunning.com
